Di tengah kesibukan sehari-hari, sering kali kita lupa untuk memperhatikan kesehatan dan perawatan diri. Padahal, tubuh kita membutuhkan perhatian dan kasih sayang agar dapat berfungsi dengan optimal. Merawat diri bukan hanya tentang penampilan luar, tetapi juga tentang kesehatan fisik dan mental. Berikut 5 langkah mudah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat:…